Nesta quarta-feira, 28 de maio, Tuparendi se junta a milhares de cidades do Brasil e de outros países para celebrar o Dia do Desafio, uma campanha mundial que promove a prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e da qualidade de vida.
A proposta é simples e acessível: tirar ao menos 15 minutos do seu dia para se movimentar. Vale caminhada ao ar livre, alongamentos, dança, pedalada, exercícios em casa ou qualquer outra atividade que promova o bem-estar físico. O mais importante é romper a rotina sedentária e lembrar que pequenas atitudes podem gerar grandes impactos na saúde do corpo e da mente.
Em Tuparendi, a mobilização convida a comunidade a participar ativamente. Quem aderir ao desafio pode registrar o momento em fotos ou vídeos e enviar para o direct das redes sociais da Prefeitura. As imagens serão compartilhadas como forma de incentivo coletivo, mostrando que é possível — e necessário — encontrar tempo para cuidar de si.
Com o lema “Você se mexe e o mundo mexe junto”, o Dia do Desafio reforça a importância da movimentação diária, não apenas como prática esportiva, mas como um hábito de saúde e autocuidado. A iniciativa é mais uma ação que aproxima a comunidade de Tuparendi de práticas saudáveis e de um estilo de vida mais ativo.
